Encuentra la calma en la ansiedad

Comments (0) Salud - Emociones

A veces solo necesitamos un poco de inspiración, la familia, las amistades o simplemente una frase para recordar de qué estamos hechas. Un consejo, un buen libro o una simple frase es capaz de colocarnos en la frecuencia en la que necesitamos ubicarnos para asimilar, entender, aceptar o impulsarnos ante determinadas circunstancias. Mujeres On Top recopilo algunas de ellas para ti…

  • Cada mañana tiene dos asas, podemos tomar el día por el asa de la ansiedad o por el asa de la fe. Henry Ward Beecher.
  • La paz viene del interior. No la busques fuera. Siddhārtha Gautama
  • Si tu corazón está roto, haz arte con los fragmentos. Shane L. Koyczan
  • Ése es el simple secreto de la felicidad. Hagas lo que hagas, no dejes que el pasado se interponga, no dejes que el futuro te moleste. Osho
  • Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería. Ralph Waldo Emerson.
  • Ten paciencia. Espera hasta que el barro se asiente y el agua esté clara. Permanece inmóvil hasta que la acción correcta surja por sí misma. Lao Tzu
  • El mundo rompe a todos, y después, algunos son fuertes en los lugares rotos. – Ernest Hemingway.
  • Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella. Eckhart Tolle
  • Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente. Facundo Cabral
  • La vida es muy corta para ser algo más aparte de feliz. Caerse es parte de la vida, levantarse es parte de vivir. José N. Harris
  • La vida es una sucesión de lecciones que deben ser vividas para ser entendida. Ralph Waldo Emerson.
  • Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos. Chris Kyle
  • En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido acerca de la vida. Continúa hacia adelante. Robert Frost
  • Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma. William Shakespeare
  • Tal vez la ansiedad sea en cierto sentido un lujo: una emoción que solo podemos permitirnos cuando ya no estamos preocupados por el miedo “real”. William James.
  • Dulces son los pensamientos con agradables contenidos, la mente tranquila es más rica que una coron. Robert Greene
  • Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior. Frida Khalo
  • Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud. Dalai Lama
  • La prosperidad no existe sin muchos miedos y desastres; y la adversidad no existe sin comodidades y esperanzas. Francis Bacon
  • La preocupación no elimina el dolor del mañana, sino que elimina la fuerza del hoy. Corrie ten Boom.


Photo by Jakob Owens on Unsplash

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